Test

Donc je vous propose de faire ce test qui vous permet d'évaluer votre dépendance au net.

1] Vous arrive t-il de rester connecté plus longtemps que vous aviez initialement prévu ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > A chaque fois

2] Lorsque vous êtes chez vous, vous arrive t-il de délaisser les tâches dont vous savez devoir vous acquittee (courses, ménage, correspondances administrative...) afin de passer + de temps sur Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Systématiquement

3] Trouvez vous difficile de ne pas être connecté pendant plusieurs jours (lors des vacances par exemple) ?

0 > Pas du tout
2 > Un peu
4 > Oui, très

4] Perdez vous des heures de sommeil à la suite de soirées passées sur Internet trop tardives ?

0 > Jamais
2 > Parfois
4 > Souvent

5] Rencontrez vous d’autres usagers d’Internet en surfant, avec qui vous ne cultivez ensuite des relation que par ce biais ?

0 > Jamais
2 > Parfois
4 > Souvent

6] Des personnes de vote entourage se plaignent-elles du temps que vous passez sur Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

7] Vous arrive t-il que le temps que vous passez sur Internet nuise à vos taches scolaires (si vous êtes lycéen ou étudiant) ou professionnelles (si vous etes dan la vie active) ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

8] Consultez vous votre boite mail avant d’effectuer une autre tache que vous devez faire ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Toujours

9] Avez-vous le sentiment que votre usage d’Internet nuit a votre vie sociale (par une moindre disponibilité pour les sorties entres amis, par exemple) ?

0 > Pas du tout
2 > Un peu
4> Beaucoup

10] Vous arrive t-il souvent de refouler les soucis de votre vie professionnelle ou familiale avec des pensées plaisantes issues de votre usage d’Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Systématiquement

11] Vous arrive t-il de décider d’écourter votre temps de connexion et de ne pas y parvenir ?
0 > Jamais
1 > Parfois
2> Souvent

12] Cela vous énerve t-il d’être dérangé lorsque vous êtes sur Internet ? 0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Toujours

13] Vous arrive t-il de préférer le plaisir d’utiliser Internet au détriment de moments de tendresse avec votre partenaire ? 0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

14] Pensez vous que la vie sans Internet serait ennuyeuse et dépourvue de tout plaisir ?
0 > Non
4 > Oui

15] Cela vous arrive t-il de vous dire mentalement « juste quelques minutes de plus » lorsque vous êtes connecté ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > A chaque fois

16] Avez-vous le sentiment de perdre de la satisfaction personnelle a cause d’Internet ?
0 > Pas du tout
2 > Un peu
3 > Oui, beaucoup


Résultats :

De 0 à 20 : Vous n’êtes probablement pas cyberdépendant. Cependant, rien ne dit que cette conduite additive n’affectera pas votre comportement au fil du temps. Demeurez vigilant ! En refaisant ce test de temps a autre, par exemple, afin de vérifier que votre score est stable.

De 21 à 42 : Il y a un risque que vous deveniez cyber dépendant. En effet, même si vous semblez en maîtriser encore l’usage, l’Internet parait avoir une emprise importante sur vous. Nous vous conseillons de renforcer vote contrôle sur cet outil. Vous pouvez, par exemple, définir avant chaque connexion la durée d’utilisation que vous prévoyez...et vous y tenir !

De 43 à 64 : Vous etes probablement cyber dépendant. De toute évidence Internet a pris une place dans votre vie que vous ne maîtrisez plus. Si des efforts personnels s’avèrent indispensables pour reprendre le contrôle de son usage, le soutient de médecins spécialisés dans la cyber dépendance semble indiqué.

Je suis de à 25

De 21 à 42 : Il y a un risque que vous deveniez cyber dépendant. En effet, même si vous semblez en maîtriser encore l’usage, l’Internet parait avoir une emprise importante sur vous. Nous vous conseillons de renforcer vote contrôle sur cet outil. Vous pouvez, par exemple, définir avant chaque connexion la durée d’utilisation que vous prévoyez...et vous y tenir !

1] Vous arrive t-il de rester connecté plus longtemps que vous aviez initialement prévu ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > A chaque fois

2] Lorsque vous êtes chez vous, vous arrive t-il de délaisser les tâches dont vous savez devoir vous acquittee (courses, ménage, correspondances administrative...) afin de passer + de temps sur Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Systématiquement

3] Trouvez vous difficile de ne pas être connecté pendant plusieurs jours (lors des vacances par exemple) ?

0 > Pas du tout
2 > Un peu
4 > Oui, très

4] Perdez vous des heures de sommeil à la suite de soirées passées sur Internet trop tardives ?

0 > Jamais
2 > Parfois
4 > Souvent

5] Rencontrez vous d’autres usagers d’Internet en surfant, avec qui vous ne cultivez ensuite des relation que par ce biais ?

0 > Jamais
2 > Parfois
4 > Souvent

6] Des personnes de vote entourage se plaignent-elles du temps que vous passez sur Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

7] Vous arrive t-il que le temps que vous passez sur Internet nuise à vos taches scolaires (si vous êtes lycéen ou étudiant) ou professionnelles (si vous etes dan la vie active) ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

8] Consultez vous votre boite mail avant d’effectuer une autre tache que vous devez faire ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Toujours

10] Vous arrive t-il souvent de refouler les soucis de votre vie professionnelle ou familiale avec des pensées plaisantes issues de votre usage d’Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Systématiquement

11] Vous arrive t-il de décider d’écourter votre temps de connexion et de ne pas y parvenir ?
0 > Jamais
1 > Parfois
2> Souvent

12] Cela vous énerve t-il d’être dérangé lorsque vous êtes sur Internet ? 0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Toujours

14] Pensez vous que la vie sans Internet serait ennuyeuse et dépourvue de tout plaisir ?
0 > Non
4 > Oui

15] Cela vous arrive t-il de vous dire mentalement « juste quelques minutes de plus » lorsque vous êtes connecté ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > A chaque fois

16] Avez-vous le sentiment de perdre de la satisfaction personnelle a cause d’Internet ?

0 > Pas du tout
2 > Un peu
3 > Oui, beaucoup


Résultats :

De 0 à 20 : Vous n’êtes probablement pas cyberdépendant. Cependant, rien ne dit que cette conduite additive n’affectera pas votre comportement au fil du temps. Demeurez vigilant ! En refaisant ce test de temps a autre, par exemple, afin de vérifier que votre score est stable.

De 21 à 42 : Il y a un risque que vous deveniez cyber dépendant. En effet, même si vous semblez en maîtriser encore l’usage, l’Internet parait avoir une emprise importante sur vous. Nous vous conseillons de renforcer vote contrôle sur cet outil. Vous pouvez, par exemple, définir avant chaque connexion la durée d’utilisation que vous prévoyez...et vous y tenir !

De 43 à 64 : Vous etes probablement cyber dépendant. De toute évidence Internet a pris une place dans votre vie que vous ne maîtrisez plus. Si des efforts personnels s’avèrent indispensables pour reprendre le contrôle de son usage, le soutient de médecins spécialisés dans la cyber dépendance semble indiqué.

Total: 30

total : 52

tite fée lation a écrit:

total : 52

waou t'as exploser tous les records

3 > Souvent


2] Lorsque vous êtes chez vous, vous arrive t-il de délaisser les tâches dont vous savez devoir vous acquittee (courses, ménage, correspondances administrative...) afin de passer + de temps sur Internet ?

2 > Parfois


3] Trouvez vous difficile de ne pas être connecté pendant plusieurs jours (lors des vacances par exemple) ?


4 > Oui, très

4] Perdez vous des heures de sommeil à la suite de soirées passées sur Internet trop tardives ?

0 > Jamais


5] Rencontrez vous d’autres usagers d’Internet en surfant, avec qui vous ne cultivez ensuite des relation que par ce biais ?

0 > Jamais


6] Des personnes de vote entourage se plaignent-elles du temps que vous passez sur Internet ?


3 > Souvent

7] Vous arrive t-il que le temps que vous passez sur Internet nuise à vos taches scolaires (si vous êtes lycéen ou étudiant) ou professionnelles (si vous etes dan la vie active) ?

0 > Jamais

8] Consultez vous votre boite mail avant d’effectuer une autre tache que vous devez faire ?


1 > Exceptionnellement


9] Avez-vous le sentiment que votre usage d’Internet nuit a votre vie sociale (par une moindre disponibilité pour les sorties entres amis, par exemple) ?

0 > Pas du tout

10] Vous arrive t-il souvent de refouler les soucis de votre vie professionnelle ou familiale avec des pensées plaisantes issues de votre usage d’Internet ?

1 > Exceptionnellement


11] Vous arrive t-il de décider d’écourter votre temps de connexion et de ne pas y parvenir ?
0 > Jamais


12] Cela vous énerve t-il d’être dérangé lorsque vous êtes sur Internet ?
2 > Parfois


13] Vous arrive t-il de préférer le plaisir d’utiliser Internet au détriment de moments de tendresse avec votre partenaire ? 0 > Jamais


14] Pensez vous que la vie sans Internet serait ennuyeuse et dépourvue de tout plaisir ?
4 > Oui

15] Cela vous arrive t-il de vous dire mentalement « juste quelques minutes de plus » lorsque vous êtes connecté ?

1 > Exceptionnellement


16] Avez-vous le sentiment de perdre de la satisfaction personnelle a cause d’Internet ?
0 > Pas du tout

Mister Blague a écrit:

3 > Souvent


2] Lorsque vous êtes chez vous, vous arrive t-il de délaisser les tâches dont vous savez devoir vous acquittee (courses, ménage, correspondances administrative...) afin de passer + de temps sur Internet ?

2 > Parfois


3] Trouvez vous difficile de ne pas être connecté pendant plusieurs jours (lors des vacances par exemple) ?


4 > Oui, très

4] Perdez vous des heures de sommeil à la suite de soirées passées sur Internet trop tardives ?

0 > Jamais


5] Rencontrez vous d’autres usagers d’Internet en surfant, avec qui vous ne cultivez ensuite des relation que par ce biais ?

0 > Jamais


6] Des personnes de vote entourage se plaignent-elles du temps que vous passez sur Internet ?


3 > Souvent

7] Vous arrive t-il que le temps que vous passez sur Internet nuise à vos taches scolaires (si vous êtes lycéen ou étudiant) ou professionnelles (si vous etes dan la vie active) ?

0 > Jamais

8] Consultez vous votre boite mail avant d’effectuer une autre tache que vous devez faire ?


1 > Exceptionnellement


9] Avez-vous le sentiment que votre usage d’Internet nuit a votre vie sociale (par une moindre disponibilité pour les sorties entres amis, par exemple) ?

0 > Pas du tout

10] Vous arrive t-il souvent de refouler les soucis de votre vie professionnelle ou familiale avec des pensées plaisantes issues de votre usage d’Internet ?

1 > Exceptionnellement


11] Vous arrive t-il de décider d’écourter votre temps de connexion et de ne pas y parvenir ?
0 > Jamais


12] Cela vous énerve t-il d’être dérangé lorsque vous êtes sur Internet ?
2 > Parfois


13] Vous arrive t-il de préférer le plaisir d’utiliser Internet au détriment de moments de tendresse avec votre partenaire ? 0 > Jamais


14] Pensez vous que la vie sans Internet serait ennuyeuse et dépourvue de tout plaisir ?
4 > Oui

15] Cela vous arrive t-il de vous dire mentalement « juste quelques minutes de plus » lorsque vous êtes connecté ?

1 > Exceptionnellement


16] Avez-vous le sentiment de perdre de la satisfaction personnelle a cause d’Internet ?
0 > Pas du tout

fénéant tu compte meme pas

1] Vous arrive t-il de rester connecté plus longtemps que vous aviez initialement prévu ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > A chaque fois

2] Lorsque vous êtes chez vous, vous arrive t-il de délaisser les tâches dont vous savez devoir vous acquittee (courses, ménage, correspondances administrative...) afin de passer + de temps sur Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Systématiquement

3] Trouvez vous difficile de ne pas être connecté pendant plusieurs jours (lors des vacances par exemple) ?

0 > Pas du tout
2 > Un peu
4 > Oui, très

4] Perdez vous des heures de sommeil à la suite de soirées passées sur Internet trop tardives ?

0 > Jamais
2 > Parfois
4 > Souvent

5] Rencontrez vous d’autres usagers d’Internet en surfant, avec qui vous ne cultivez ensuite des relation que par ce biais ?

0 > Jamais
2 > Parfois
4 > Souvent

6] Des personnes de vote entourage se plaignent-elles du temps que vous passez sur Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

7] Vous arrive t-il que le temps que vous passez sur Internet nuise à vos taches scolaires (si vous êtes lycéen ou étudiant) ou professionnelles (si vous etes dan la vie active) ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

8] Consultez vous votre boite mail avant d’effectuer une autre tache que vous devez faire ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Toujours

9] Avez-vous le sentiment que votre usage d’Internet nuit a votre vie sociale (par une moindre disponibilité pour les sorties entres amis, par exemple) ?

0 > Pas du tout
2 > Un peu
4> Beaucoup

10] Vous arrive t-il souvent de refouler les soucis de votre vie professionnelle ou familiale avec des pensées plaisantes issues de votre usage d’Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Systématiquement

11] Vous arrive t-il de décider d’écourter votre temps de connexion et de ne pas y parvenir ?

0 > Jamais
1 > Parfois
2> Souvent

12] Cela vous énerve t-il d’être dérangé lorsque vous êtes sur Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Toujours

13] Vous arrive t-il de préférer le plaisir d’utiliser Internet au détriment de moments de tendresse avec votre partenaire ?
0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

14] Pensez vous que la vie sans Internet serait ennuyeuse et dépourvue de tout plaisir ?
0 > Non
4 > Oui

15] Cela vous arrive t-il de vous dire mentalement « juste quelques minutes de plus » lorsque vous êtes connecté ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > A chaque fois
16] Avez-vous le sentiment de perdre de la satisfaction personnelle a cause d’Internet ?
0 > Pas du tout
2 > Un peu
3 > Oui, beaucoup


Résultats :

De 0 à 20 : Vous n’êtes probablement pas cyberdépendant. Cependant, rien ne dit que cette conduite additive n’affectera pas votre comportement au fil du temps. Demeurez vigilant ! En refaisant ce test de temps a autre, par exemple, afin de vérifier que votre score est stable.

De 21 à 42 : Il y a un risque que vous deveniez cyber dépendant. En effet, même si vous semblez en maîtriser encore l’usage, l’Internet parait avoir une emprise importante sur vous. Nous vous conseillons de renforcer vote contrôle sur cet outil. Vous pouvez, par exemple, définir avant chaque connexion la durée d’utilisation que vous prévoyez...et vous y tenir !

De 43 à 64 : Vous etes probablement cyber dépendant. De toute évidence Internet a pris une place dans votre vie que vous ne maîtrisez plus. Si des efforts personnels s’avèrent indispensables pour reprendre le contrôle de son usage, le soutient de médecins spécialisés dans la cyber dépendance semble indiqué.

1] Vous arrive t-il de rester connecté plus longtemps que vous aviez initialement prévu ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > =>"A chaque fois"

2] Lorsque vous êtes chez vous, vous arrive t-il de délaisser les tâches dont vous savez devoir vous acquittee (courses, ménage, correspondances administrative...) afin de passer + de temps sur Internet ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > =>"Souvent"
4 > Systématiquement

3] Trouvez vous difficile de ne pas être connecté pendant plusieurs jours (lors des vacances par exemple) ?

0 > Pas du tout
2 > Un peu
4 >=>" Oui, très"

4] Perdez vous des heures de sommeil à la suite de soirées passées sur Internet trop tardives ?

0 > Jamais
2 > =>"Parfois"
4 > Souvent

5] Rencontrez vous d’autres usagers d’Internet en surfant, avec qui vous ne cultivez ensuite des relation que par ce biais ?

0 > Jamais
2 > =>"Parfois"
4 > Souvent

6] Des personnes de vote entourage se plaignent-elles du temps que vous passez sur Internet ?

0 > =>"Jamais"
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

7] Vous arrive t-il que le temps que vous passez sur Internet nuise à vos taches scolaires (si vous êtes lycéen ou étudiant) ou professionnelles (si vous etes dan la vie active) ?

0 > =>"Jamais"
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

8] Consultez vous votre boite mail avant d’effectuer une autre tache que vous devez faire ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 >=>"Parfois"
3 > Souvent
4 > Toujours

9] Avez-vous le sentiment que votre usage d’Internet nuit a votre vie sociale (par une moindre disponibilité pour les sorties entres amis, par exemple) ?

0 > =>"Pas du tout"
2 > Un peu
4> Beaucoup

10] Vous arrive t-il souvent de refouler les soucis de votre vie professionnelle ou familiale avec des pensées plaisantes issues de votre usage d’Internet ?

0 > =>"Jamais"
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Systématiquement

11] Vous arrive t-il de décider d’écourter votre temps de connexion et de ne pas y parvenir ?
0 > Jamais
1 > =>"Parfois"
2> Souvent

12] Cela vous énerve t-il d’être dérangé lorsque vous êtes sur Internet ? 0 > Jamais
1 > =>"Exceptionnellement"
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Toujours

13] Vous arrive t-il de préférer le plaisir d’utiliser Internet au détriment de moments de tendresse avec votre partenaire ?
0 > =>"Jamais"
1 > Exceptionnellement
2 > Parfois
3 > Souvent
4 > Tout le temps

14] Pensez vous que la vie sans Internet serait ennuyeuse et dépourvue de tout plaisir ?
0 > Non
4 > =>"Oui"

15] Cela vous arrive t-il de vous dire mentalement « juste quelques minutes de plus » lorsque vous êtes connecté ?

0 > Jamais
1 > Exceptionnellement
2 > =>"Parfois"
3 > Souvent
4 > A chaque fois

16] Avez-vous le sentiment de perdre de la satisfaction personnelle a cause d’Internet ?
0 > Pas du tout
2 > =>"Un peu"
3 > Oui, beaucoup


et voici mon resultat:
De 21 à 42 : Il y a un risque que vous deveniez cyber dépendant. En effet, même si vous semblez en maîtriser encore l’usage, l’Internet parait avoir une emprise importante sur vous. Nous vous conseillons de renforcer vote contrôle sur cet outil. Vous pouvez, par exemple, définir avant chaque connexion la durée d’utilisation que vous prévoyez...et vous y tenir !
[/u]

moi c'est 35 mon résultat!

Moi 21... ça va, je pensai avoir plus en fait...